–Бодибилдинг, фитнесийн Ази тивийн хошой аварга болсонд баяр хүргэе.
-Баярлалаа.
.jpg)
-Ази тивийн аварга шалгаруулах тэмцээнд ямар, төрөл ангилалд өрсөлдөж алт, мөнгөн медаль хүртэв ээ?
-Ази тивийн аварга шалгаруулах 57 дахь удаагийн аварга шалгаруулах тэмцээнд Монгол Улсаа төлөөлөөд нийт найман тамирчин явсан. Би Азийн аваргын “Спорт модель” ангилалд нэг алт, “Спорт модель +35” ангилалд нэг мөнгө, “Вэллнэсс модель” ангилалд нэг алтан медаль тус тус хүртсэн.
.jpg)
-Энэ жилийн Азийн аварга шалгаруулах тэмцээний онцлог юу байв?
-Анх удаа Азийн аврага шалгаруулах тэмцээнд өрсөлдөж үзлээ. Азийн аваргад 28 орны 300-гаад тамирчин өрсөлдсөн. Маш ширүүн өрсөлдөөнтэй, сайхан л тэмцээн болж өндөрлөсөн. Манай Монголын багийн хувцас гоё байсан шүү.
.jpg)
-Та өөрийгөө манай уншигчдад танилцуулахгүй юу?
-Намайг Цогбаатарын Цогмаа гэдэг. Монголын бодибилдинг, фитнесийн холбоонынарийн бичиг. Харин одоо тамирчин болоод, нэмээд Ази тивийн аварга болчихлоо.

-Одоо ямар клубт, хэн багшийн удирдлага дор бэлтгэл, сургуулилалтаа хийж байгаа вэ?
-Өөрийн хувийн бэлтгэлээ “GOKU” gym дээр дэлхийн хошой аварга Адъяахүү багшийнхаа удирдлага дор бэлтгэл, сургуулилалтаа хийдэг.
.jpg)
-Бодибилдинг, фитнесийн спортоор хэд жилдээ хичээллэж байгаа вэ?
-Би бодибилдинг, фитнесийн спортоор тасралтгүй зургаан жил хичээллэж байгаа.
.jpg)
-Спортын ямар зэрэг, цолтой тамирчин бэ?
-Одоо удахгүй, Олон хэмжээний мастерын цол тэмдгээ авах гэж байгаа.
.jpg)
-Яагаад энэ спортыг сонгож хичээллэх болсон юм бэ?
–Анх хичээллэж эхлэхдээ бол тэмцээн үзэж байгаад дараа жил тайзан дээр гарна гэж бодолтой байсан юм. Тэгсэн чинь тэмцээн үзэхээр тэмцээний тайз соронзон мэт татдаг юм билээ. Тэмцээний тайзан дээр гарч үзэх, ялалт байгуулж үзмээр санагдаад болдоггүй.
.jpg)
Тэр үеэс хүсэл мөрөөдөл, дэврүүн сэтгэлдээ хөтлөгдөөд тэмцээнд орсон. Тэгээд л тэр үеэс хойш тасралтгүй тэмцээнүүдэд орж явсан гэхдээ дандаа л медалиас мултраад байв. Тэгэж явсаар байгаад өнөөдөрийн энэ өндөрлөгт ирчихсэн дээ. Азийн аваргаас өмнө тэмцээнд оролцож 12 удаа ялагдаж үзсэн болохоор Азийн аваргаас ялалт аваад төрийн дууллаа сонсоод асгартал уйлсандаа.
-Бодибилдинг, фитнесийн спортоор хичээллэсэн үеэс хойших томоохон амжилтаасаа сонирхуулахгүй юу?
-Азийн аваргаас өмнө Өвөр Монголын Өөртөө Засах Орны Хөх хотод зургадугаар сарын 29-ний өдөр зохион байгуулагаддаг гурван улсын “Чийрэг цом” гэж тэмцээнд орж хоёр алт, нэг мөнгө , нэг хүрэл медаль авсан амжилттай оролцсон.
-Чөлөөт цагаараа чөлөөт фитнесээс гадна өөр юу хийх дуртай вэ?
-Ар гэрийн амьдрал, бэлтгэл сургуулилалт гээд явахаар чөлөөт цаг ер нь их ховор болчихдог. Мэдээж хувийн зохион байгуулалт сахилга бат их чухал байдаг.
–Өөрийг тань дагаад гэр бүлийнхэн чинь фитнесээр хичээллэдэггүй?
-Мэдээж ар гэрийн ажлаа орхигдуулж хаяхгүй амжуулахыг хичээнэ. Би чинь тамирчин ч ээж хүн шүү дээ. Аль болохоор бүгдийг амжуулахыг л хичээдэг. Миний хүү одоо 15 настай том залуу байгаа. Жүдо бөхөөр хичээллэдэг.
–Бэлтгэл, сургуулилалт гээд явахаар ар гэрийн амьдрал хаягдах тал гардаг уу?
-Өглөө 05:00 цагт миний амьдрал эхэлдэг. Тэгээд ямар ч их ажилтай байсан амжуулаад эхлээд заавал бэлтгэлээ хийхийг боддог.
-Одоо дараагийн оролцох ямар тэмцээнүүд хүлээж байгаа вэ?
-Одоо дараагийн оролцох тэмцээн гэвэл ирэх арваннэгдүгээр сарын 1-ний өдөр болох дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн байгаа.
Харин одоо хариад бэлтгэлээ хийж эхэлнэ. Дэлхийн аваргын бэлтгэлдээ орно доо.
| Ц.ЦОГМАА: Ялалт аваад төрийн дууллаа сонсоод асгартал уйлсандаа |
|
Шүүхийн шийдвэр гүйцэтгэх, прокурорын байгууллагын дотоод журмуудад хүний эрхийн үүднээс дүн шинжилгээ хийж танилцуулах чиглэл өгчээ
2026-11-13 15:30:03
УИХ-ын гишүүдийн 82.7 хувийн саналаар ирэх оны Улсын төсвийг эцэслэн баталлаа
2026-11-13 13:42:37
“Хан-Уул Женко” клубийн тамирчид 10 алт, 6 мөнгө, 7 хүрэл медаль авлаа
2026-11-13 13:30:46
COP17 хурлын үр дүнг дэлхийн удирдагчдад танилцууллаа
2026-11-13 13:24:55
МХБХ-ны ерөнхийлөгч, тусгай олимпын баг, тамирчдыг хүлээн авч уулзав
2026-11-13 13:15:46
СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Цас орж, замын хөдөлгөөний ачаалал нэмэгдэх эрсдэлтэй байна
2026-11-13 13:08:36
"Дахин гэрлэсэн хатан хаан" кино Уолт Диснейн түүхэнд рекорд тогтоолоо
2026-11-13 13:05:33
М.Тулга-Эрдэнэ “World jiujitsu championship-2026”-гийн мөнгөн медальтан боллоо
2026-11-13 13:02:54
Гэр хорооллын цахилгаанаар халдаг зарим айлын шөнийн хөнгөлөлт буурлаа
2026-11-13 12:48:12
Э.Цэндбаатар жиндээ амжилттай орлоо
2026-11-13 12:26:40
"Хийн дулааны станц"-ын төсөлд 75 тэрбум төгрөгийн үнэт цаас гаргах асуудлаар НИТХ-д дүгнэлт танилцуулна
2026-11-13 12:20:05
МХҮХ-ны төлөөлөгчид Сон Зихао, атташе Чан Вэньжэ нартай нөхөрсөг уулзалт хийлээ
2026-11-13 12:07:55
“Улсын нөөцийн тухай хууль”-д нэмэлт, өөрчлөлт оруулах тухай хуулийн төслийг УИХ-ын нэгдсэн чуулганаар хэлэлцүүллээ
2026-11-13 11:24:47
“Манас” их сургуульд “Монгол Улсыг сурталчлах” арга хэмжээг зохион байгуулав
2026-11-13 11:20:42
Э.Одмаа шатар сонирхогчдын дэлхийн аваргаас мөнгөн медаль хүртэв
2026-11-13 11:05:52
Б.Алтанцэцэг дэлхийн аваргаас мөнгө, Г.Бямбасүрэн хүрэл медаль хүртжээ
2026-11-13 10:04:29
“Гүрү Дорж” клубийн бага насны баг олон хотын тэмцээнд тэргүүлэв
2026-11-13 09:43:42
Хувийн хөрөнгө оруулалттай Саньаогийн атомын станц баригдаж эхэллээ
2026-11-13 09:16:02
2026-11-13 08:59:51
Э.Даариймаа даамын рапидын дэлхийн авраргын хүрэл медаль хүртэв
2026-11-13 08:28:45
Дэлхийн аваргаас Х.Цолмонгоо хүрэл, С.Мөнхбат мөнгөн медаль хүртжээ
2026-11-13 07:50:00
Консул А.Дэлгэрмаа Осака хотын Ёкояма Хидэюкитэй албан ёсны уулзалт хийв
2026-11-13 07:40:05
ТӨР ТЭНГЭРТ ХАДСАН ӨНДӨР ҮНЭЭР БАЙР ШАХАЖ, ЗАЛУУ ГЭР БҮЛҮҮДИЙГ СӨХРҮҮЛЖ БАЙНА
2026-11-13 07:30:00
2026-11-13 07:30:00
Цаг уурын “MAZU-Urban” системийн сайжруулах талаар санал солилцлоо
2026-11-13 07:20:00
Ш.Хутула хутга шидэлтийн өсвөр үеийн дэлхийн аварга болов
2026-11-13 07:10:00
АННА, АББИ, ОПАЛЫГ БҮТЭЭСЭН ГАВЬЯАТ ЖҮЖИГЧИН О.ЭНХТУУЛ
2026-11-13 07:00:00
УУЛ УУРХАЙН КОМПАНИУД БОХИРОО ЗАМ ДЭЭР АСГАЖ, АЖИЛЛАСАН ТОС МАСЛОО ХӨРСӨНД БУЛСААР БАЙХ УУ
2026-11-13 07:00:00
УУЛ УУРХАЙН КОМПАНИУДЫН ЗОРГООРОО ААШИЛЖ, ГҮНИЙ УСЫГ ЗАМБАРААГҮЙ ХЭРЭГЛЭДГИЙГ ТАСЛАН ЗОГСООЁ
2026-11-13 07:00:00
ХҮН, МАЛАА УНДААЛСАН ИХ ГОВИЙН БАЯНБҮРД
2026-11-13 07:00:00
ТӨРИЙН ГУРВАН ӨНДӨРЛӨГ ТҮРҮҮ БӨХИЙН ХӨЛСТЭЙ ГАРЫГ АТГАХААС СЭЖИГЛЭСЭН ЮМ БИШ БИЗ ДЭЭ
2026-11-13 07:00:00
2026-11-13 07:00:00
ШАДАР САЙД ӨВӨЛЖИЛТИЙН БЭЛТГЭЛ, ОТОР НҮҮДЛИЙН ЗОХИОН БАЙГУУЛАЛТЫГ ЭРЧИМЖҮҮЛЭХ ЧИГЛЭЛ ӨГЛӨӨ
2026-11-12 11:27:22
УУР АМЬСГАЛЫН ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ТУХАЙ НҮБ-ЫН СУУРЬ КОНВЕНЦЫН ТАЛУУДЫН 31 ДҮГЭЭР БАГА ХУРЛЫН УДИРДАГЧДЫН ТҮВШНИЙ УУЛЗАЛТ ҮРГЭЛЖИЛЖ БАЙНА
2026-11-12 10:57:21
ЗЭВСЭГТ ХҮЧНИЙ АВТОТЕХНИКИЙН ШИНЭЧЛЭЛИЙН ХҮРЭЭНД ТЭЭВРИЙН ХЭРЭГСЭЛ ХҮЛЭЭЛГЭН ӨГЧЭЭ
2026-11-12 10:48:47
УУЛ УУРХАЙН ТООСЖИЛТТОЙ ТЭМЦЭХ "ТООСЫГ БҮҮ ТОГТОО" ЗӨВЛӨГӨӨН БОЛЛОО
2026-11-12 10:40:56
ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН САЙД Э.БАТШУГАР НҮБ-ЫН ХҮН АМЫН САНГИЙН МОНГОЛ УЛСЫГ ХАРИУЦСАН ЗАХИРАЛ НАДИА РАШИДЫГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗЛАА
2026-11-12 10:31:48
АТГ:Гаалийн 71 албан хаагч, төлөөлөгчид холбогдох хэргээс 212.7 сая төгрөг хураав
2026-11-12 10:03:38
2026-11-12 09:50:39
ДУУЛЖ ЖАРГАНА...
2026-11-12 08:00:33
Т.ДАВААДАЛАЙ ЭХНЭРЭЭ АНУ РУУ "АЛДЧИХААД" ТӨРСӨН ДҮҮТЭЙГЭЭ ШҮҮХИЙН ӨМНӨ ЗОГСОЖ БАЙНА
2026-11-12 07:00:25
Н.Байгалмаа: Хүүхдийн харшлыг дур мэдэн эмчлэх нь ашигтай бактерийг устгаж, дахин өвчлөх шалтгаан болдог
2026-11-12 07:00:00
ДАНДАА УУРЛАДАГ Б.ДЭЛГЭРСАЙХАН АРАЙ Ч ГЭЖ ИНЭЭХДЭЭ АЛД БИЕЭ АЛДРУУЛААД, АХУЙ ТӨРӨӨ ЯАХАА Ч МЭДСЭНГҮЙ
2026-11-12 07:00:00
У.СҮГЛЭГМАА: LOVE&US ВЭБДРАМААР ЗАЛУУСЫН ХАЙР ДУРЛАЛ, НӨХӨРЛӨЛИЙН ҮНЭ ЦЭНИЙГ ХАРУУЛАХЫГ ЗОРЬСОН
2026-11-12 07:00:00
СОГТУУДАА НАЙЗЫНХАА ЭХНЭРИЙГ БУСАДТАЙ ХАРДАН АМИНД НЬ ХҮРЧЭЭ
2026-11-12 07:00:00
| Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, VIII хороо, "Ардын эрх"-ийн байр, Гуравдугаар давхарт Эргэлт.мн редакц |
| 7509-1188 |