1. Цас будран орох
Цасанд дургүй хүн гэж үгүй. Шинэхэн орсон цасан дээр гутлын мөрөө гаргахыг хүн бүр дотроо битүүхэн хүсдэг нь нууц биш. Энэ нь магадгүй хүн хэдий нас биед хүрсэн ч, сэтгэл дотор нь хүүхдийн гэнэн томоогүй зан байсаар байдагтай холбоотой байж мэднэ. Орой үдэш будрах цаснаар хайрттайгаа хотын гудмаар алхах нь гайхалтай мэдрэмжийг төрүүлнэ. Ингээд бодохоор цагаан цасан ширхэгүүд өвлийн улирлыг хамгийн ихээр чимдэг гэлтэй.
2. Дулаан орчин
Гадаа хүйтэн байх учир кофе шоп, кафе болон бусад зоогийн газрууд, байгууллагууд бүгд үйлчлүүлэгчдийнхээ тав тухыг хангах зорилгоор доторх халаалтыг ажиллуулж, дулаахан орчныг бүрдүүлдэг.
3. Дулаан хувцас
Улирлын онцлогт тохируулан хувцаслах нь амьдралын бичигдээгүй хууль байдаг. Тэгвэл өвлийн улиралд хүн бүр зузаан хувцас өмсөж, дулаахан байхыг хүсдэг билээ. Малгай, ороолт, бээлий, куртка, гутал, бугын зурагтай ноосон цамц болон гацуур модны хээтэй оймс гээд өвлийн улирал өмсөхөд тохиромжтой хувцаснуудыг өмсөх цаг ойртож байна.
4. Гэрэл чимэглэлүүд
Хотын гудмыг гэрэлтүүлэх гэрлүүд энэ улирлыг илүү өвөрмөц болгодог. Та дэлгүүр орох эсвэл ажлаа тараад гэр рүүгээ явах үедээ хаа сайгүй шинэ жилийн уур амьсгал орсон байгааг харах болно.
5. Гэр бүлтэйгээ зугаатай байх
Гэр бүл,ойр дотныхонтойгоо орон дотроо дулаахан хэвтэж, гоё кино үзэнгээ пицца захиалж идэх сайхан биш гэж үү? Энэ үед цонхны цаана будран орох цас харагдах бөгөөд эдгээр зүйл нийлээд өвлийн улирлыг үнэхээр гайхалтай санагдуулна.
6. Хоол хүнс
Хүмүүс өвлийн улирал даарахгүй байхын тулд халуун шөлтэй хоол идэхийг эрхэмлэдэг – энэ нь ханиад томуу тусахаас давхар сэргийлнэ. Гурилтай болон ногоотой шөл, хуйцаа, банштай цай гэх мэт хоолнуудыг идэх дуртай хүмүүсийн хувьд өвлийн улирлыг тэсэж ядан хүлээдэг нь нууц биш. Учир нь эдгээр хоолнуудыг өвлийн улиралд идэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг.
7. Өвлийн спортууд
Өвөл нэгэнт айлчлан ирэх үед цаг уурын нөхцөл байдалд тохируулан өвлийн спортоор хичээллэх нь тохиромжтой байдаг. Цана, чаргаар гулгах, цэвэр агаарт гэр бүлээрээ гарах нь амьдралд тэр бүр тохиолдохгүй, сайхан мөч гэдгийг мартаж болохгүй. Иймд цэвэр агаарт гарч, спортоор хичээллэж, эрч хүчийг мэдрээрэй гэж танд зөвлөе.
8. Халуун дулаан уур амьсгал
Шинэ жил өвлийн улиралд болдог тул энэ үед хүмүүс нэгнийгээ уучилж, хайртай дотнын хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөж, гэр бүлээрээ цугларч, халуун дулаан уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Бие биенийгээ гэсэн сэтгэл, хайр байхад өвлийн хүйтэнд даарах нь юу л бол…
9. Шинэ эхлэл
Өвлийн улирлын хамгийн гайхалтай зүйл бол мэдээж шинэ жилийн баяр билээ. Шинэ он гарах мөч ойртох тусам хүн бүрийн сэтгэл догдолж, баяр хөөрт автдаг. Хотын хаа сайгүй шинэ жилийн уур амьсгал орж, айл бүр гацуур модоо засч, баярын ширээндээ гэр бүлээрээ сууж, шинэ оноо хамтдаа угтах мөч юутай ч зүйрлэшгүй, аз жаргалаар бялхсан агшин гэдэгтэй маргах хүн байхгүй биз ээ. Түүнчлэн шинэ жил шинэ бүхний эхлэл байдаг.
10. Хамгийн урт өдөр
12-р сарын 21-ний өдөр жилийн хамгийн урт өдөр байх болно. Энэ өдрийг хөгжилтэй, адал явдлаар дүүрэн өнгөрүүлэх боломжтой.
| Өвлийн улиралд дурлах 10 шалтгаан |
|
Г.ШИЙРАВ: Хагас коксон түлш хоёр үзүүлэлтээр өмнөх хатуу түлшнээс сайн байна
2025-12-18 11:12:49
"Physical Asia" шоуны оролцогчид Монголоор аялсан нэвтрүүлэг Netflix-ээр гарна
2025-12-18 10:55:28
Хэнтий аймагт төөрсөн 53 настай эрэгтэй эсэн мэнд олжээ
2025-12-18 10:44:06
ОХИНОО ХҮНИЙ НУТАГТ АЛДЧИХААД 20 ЖИЛ ТЭМЦЭЖ БАЙГАА С.ШААРИЙБУУ ГУАЙГ МОНГОЛЧУУД ИНГЭЖ ТООСОН БИЛҮҮ ДЭЭ...
2025-12-18 08:29:06
БАГАДАА БИ БАГТ НААДМААР ХУЛГАНА БОЛЖ БАЙЛАА
2025-12-18 07:49:53
МБСХ-ны цомын тэмцээний 10 м-ийн зайд Г.Хэрлэнцэцэг түрүүлэв
2025-12-18 07:15:00
МБСХ-ны цомын тэмцээний 10 м-ийн зайн аваргууд тодорлоо
2025-12-18 07:10:00
ЗАСГИЙН ГАЗАР ҮНЭНД ГҮЙЦЭГДЛЭЭ
2025-12-18 07:06:14
ЕРӨНХИЙ САЙД АГСАН Ж.НАРАНЦАЦРАЛТЫН ХҮҮ СОЁМБО: Аав минь амьд ахуйдаа төр түмэндээ хүндлэгдсэн, өөрийнхөө он цагийг бүтээчихсэн хүн
2025-12-18 07:00:00
О.НАРАНЗУЛ: ОЙ ТОГТООЛТЫН СПОРТООР ХИЧЭЭЛЛЭЭД МОНГОЛ ХҮНИЙ ОЮУНЫ ЧАДАМЖИД ХЯЗГААР БАЙХГҮЙГ ОЙЛГОСОН. ҮРГЭЛЖ ӨӨРИЙНХӨӨ ХЯЗГААРЫГ ДАВАХЫГ ХИЧЭЭДЭГ
2025-12-18 07:00:00
СПОРТЫН ТӨРЛҮҮДИЙН НЭРИЙГ ЗӨВ БИЧИХГҮЙ БАЙХАД БОЛОХ УУ
2025-12-18 07:00:00
ҮНСЭЛТ
2025-12-18 07:00:00
М.Нямжаргал “Европын өсвөрийн лиг”-т уригдан очиж шүүж эхэллээ
2025-12-17 17:11:35
ШИНЭ ЖИЛИЙН ОРОЙН СОШИАЛД ТАВЬСАН БИЧЛЭГЭЭС БОЛЖ ГЭР БҮЛ САЛАХ ДЭЭРЭЭ ТУЛЖ БАЙНА
2025-12-17 15:00:00
ӨВЛИЙН АМРАЛТАА ҮР ДҮНТЭЙ ӨНГӨРӨӨХ АРГУУД
2025-12-17 14:18:25
Бусдын эд хөрөнгийг хүч хэрэглэж дээрэмдсэн хэргийг шүүхэд шилжүүллээ
2025-12-17 12:05:17
“Алслагдсан орон нутгийн багш, сурагчдын англи хэлний ур чадварыг дэмжих” төслийн гэрээг байгуулжээ
2025-12-17 10:12:17
“ЭРЭЛ”-ИЙН Б.ЭРДЭНЭБАТЫН ГЭРТ АМИА АЛДСАН ҮЙЛЧЛЭГЧ ТЕРРИЛ АТИЕНЗАГИЙН ХЭРГИЙГ СЭРГЭЭВЭЛ ГЭРЧҮҮДЭЭС МЭДҮҮЛЭГ АВЧ, НОТЛОХ БАРИМТ ХАЙЖ ЭХЭЛНЭ
2025-12-17 09:26:40
“ХЭЗЭЭ МӨДГҮЙ ТӨРӨХ ГЭЖ БАЙГАА НАЙЗЫГАА ХАР ТАМХИАР ДАЙЛЖ, ХОРИХЫН ӨРӨӨ РҮҮ ЧИРЭЭД ЯВСАНДАА Л ХАРАМСДАГ”...
2025-12-17 07:50:32
Допингийн хориглох 2026 оны заалтыг (WADA)-аас зарлалаа
2025-12-17 07:21:00
Залуучуудын “ДАКАР-2026” олимпын медалийн загварын ялагч тодров
2025-12-17 07:10:00
БОЛГАРТ ЭЛЧИН САЙДААР ТОМИЛОГДОЖ БУЙ А.БАТТӨРИЙН ОФФШОРТ МӨНГӨ УГААСАН ГЭХ ХЭРЭГ ХЭРХСЭН БЭ
2025-12-17 07:00:00
ДЭД САЙД НАРЫН МАРАФОН ЭХЭЛЛЭЭ
2025-12-17 07:00:00
Ц.ЭНГҮҮН: АЗИЙН ШИЛДЭГ ИРЭЭДҮЙТЭЙ 100 УРАН БҮТЭЭЛЧИЙН НЭГЭЭР НЭРЛЭГДЭХ ГАЙХАЛТАЙ БАЙЛАА
2025-12-17 07:00:00
ТҮҮНИЙ БҮТЭЭСЭН ЦӨМӨӨХЭЙ
2025-12-17 07:00:00
2025-12-17 07:00:00
| Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, VIII хороо, "Ардын эрх"-ийн байр, Гуравдугаар давхарт Эргэлт.мн редакц |
| 7509-1188 |