1. Цас будран орох
Цасанд дургүй хүн гэж үгүй. Шинэхэн орсон цасан дээр гутлын мөрөө гаргахыг хүн бүр дотроо битүүхэн хүсдэг нь нууц биш. Энэ нь магадгүй хүн хэдий нас биед хүрсэн ч, сэтгэл дотор нь хүүхдийн гэнэн томоогүй зан байсаар байдагтай холбоотой байж мэднэ. Орой үдэш будрах цаснаар хайрттайгаа хотын гудмаар алхах нь гайхалтай мэдрэмжийг төрүүлнэ. Ингээд бодохоор цагаан цасан ширхэгүүд өвлийн улирлыг хамгийн ихээр чимдэг гэлтэй.
2. Дулаан орчин
Гадаа хүйтэн байх учир кофе шоп, кафе болон бусад зоогийн газрууд, байгууллагууд бүгд үйлчлүүлэгчдийнхээ тав тухыг хангах зорилгоор доторх халаалтыг ажиллуулж, дулаахан орчныг бүрдүүлдэг.
3. Дулаан хувцас
Улирлын онцлогт тохируулан хувцаслах нь амьдралын бичигдээгүй хууль байдаг. Тэгвэл өвлийн улиралд хүн бүр зузаан хувцас өмсөж, дулаахан байхыг хүсдэг билээ. Малгай, ороолт, бээлий, куртка, гутал, бугын зурагтай ноосон цамц болон гацуур модны хээтэй оймс гээд өвлийн улирал өмсөхөд тохиромжтой хувцаснуудыг өмсөх цаг ойртож байна.
4. Гэрэл чимэглэлүүд
Хотын гудмыг гэрэлтүүлэх гэрлүүд энэ улирлыг илүү өвөрмөц болгодог. Та дэлгүүр орох эсвэл ажлаа тараад гэр рүүгээ явах үедээ хаа сайгүй шинэ жилийн уур амьсгал орсон байгааг харах болно.
5. Гэр бүлтэйгээ зугаатай байх
Гэр бүл,ойр дотныхонтойгоо орон дотроо дулаахан хэвтэж, гоё кино үзэнгээ пицца захиалж идэх сайхан биш гэж үү? Энэ үед цонхны цаана будран орох цас харагдах бөгөөд эдгээр зүйл нийлээд өвлийн улирлыг үнэхээр гайхалтай санагдуулна.
6. Хоол хүнс
Хүмүүс өвлийн улирал даарахгүй байхын тулд халуун шөлтэй хоол идэхийг эрхэмлэдэг – энэ нь ханиад томуу тусахаас давхар сэргийлнэ. Гурилтай болон ногоотой шөл, хуйцаа, банштай цай гэх мэт хоолнуудыг идэх дуртай хүмүүсийн хувьд өвлийн улирлыг тэсэж ядан хүлээдэг нь нууц биш. Учир нь эдгээр хоолнуудыг өвлийн улиралд идэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг.
7. Өвлийн спортууд
Өвөл нэгэнт айлчлан ирэх үед цаг уурын нөхцөл байдалд тохируулан өвлийн спортоор хичээллэх нь тохиромжтой байдаг. Цана, чаргаар гулгах, цэвэр агаарт гэр бүлээрээ гарах нь амьдралд тэр бүр тохиолдохгүй, сайхан мөч гэдгийг мартаж болохгүй. Иймд цэвэр агаарт гарч, спортоор хичээллэж, эрч хүчийг мэдрээрэй гэж танд зөвлөе.
8. Халуун дулаан уур амьсгал
Шинэ жил өвлийн улиралд болдог тул энэ үед хүмүүс нэгнийгээ уучилж, хайртай дотнын хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөж, гэр бүлээрээ цугларч, халуун дулаан уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Бие биенийгээ гэсэн сэтгэл, хайр байхад өвлийн хүйтэнд даарах нь юу л бол…
9. Шинэ эхлэл
Өвлийн улирлын хамгийн гайхалтай зүйл бол мэдээж шинэ жилийн баяр билээ. Шинэ он гарах мөч ойртох тусам хүн бүрийн сэтгэл догдолж, баяр хөөрт автдаг. Хотын хаа сайгүй шинэ жилийн уур амьсгал орж, айл бүр гацуур модоо засч, баярын ширээндээ гэр бүлээрээ сууж, шинэ оноо хамтдаа угтах мөч юутай ч зүйрлэшгүй, аз жаргалаар бялхсан агшин гэдэгтэй маргах хүн байхгүй биз ээ. Түүнчлэн шинэ жил шинэ бүхний эхлэл байдаг.
10. Хамгийн урт өдөр
12-р сарын 21-ний өдөр жилийн хамгийн урт өдөр байх болно. Энэ өдрийг хөгжилтэй, адал явдлаар дүүрэн өнгөрүүлэх боломжтой.
| Өвлийн улиралд дурлах 10 шалтгаан |
|
ААУ Насантогтохын Эрдэнэтөгсийн Хүрэн Дорноговь аймгийн баяр наадамд түрүүллээ
2026-07-07 13:27:11
"Play time-2026" наадмын үеэр 18 настай эрэгтэй өөрийгөө боомилж, нас баржээ
2026-07-07 13:00:00
Энэ сарын 19 хүртэл цахилгаан хязгаарлахгүй
2026-07-07 12:53:03
ГОЁХОН НАЙЗ
2026-07-07 12:00:00
Э.Ариунболд гавьяат тамирчин цол хүртэхээр боллоо
2026-07-07 11:25:59
АЮУЛТ ҮЗЭГДЭЛ, ОСЛЫН 120 УДААГИЙН ДУУДЛАГААР 19 ИРГЭНИЙ АМЬ НАСЫГ АВРАН ХАМГААЛЛАА
2026-07-07 11:11:24
Лана Дел Рэй гэж хэн бэ
2026-07-07 11:00:00
3.Ган-Очир Монголын Уул Уурхайн Үндэсний Ассоциацийн Зөвлөлийн даргаар сонгогдлоо
2026-07-07 10:12:40
Улаанбурхан өвчний батлагдсан тохиолдол улсын хэмжээнд 15535 болжээ
2026-07-07 10:00:20
ОРХОН: Элсэлтийн шалгалтад 800 оноо авсан сурагч, тэднийг бэлтгэсэн багш нарыг 100 сая төгрөгөөр урамшуулжээ
2026-07-07 09:54:50
“Монголын нүүдэлчид ба адуу” Олон Улсын эрдэм шинжилгээний хурал эхэллээ
2026-07-07 09:50:00
Элчин сайд Дансрангийн Булган итгамжлэх жуух бичгээ өргөн барив
2026-07-07 08:12:11
Буриад зоны “Алтаргана-2026” олон улсын наадам өндөрлөв
2026-07-07 07:52:16
2026-07-07 07:10:00
Э.Цэндбаатар, Б.Бейсен нар ОУТМХ-ны дэд ерөнхийлөгч болжээ
2026-07-07 07:00:00
М.БАДАРЧИЙН БАРИЛДАХ ЭРХ СЭРГЭЭГҮЙ, ХАРИН Н.ӨСӨХБАЯРЫН ЦОЛЫГ ХУРААЖ, БАРИЛДАХ ЭРХИЙГ ХАСАХГҮЙ
2026-07-07 07:00:00
НЭР ДЭЭРЭЭ НЭГ Ч БИЗНЕСГҮЙ АТЛАА ТЭРБУМ ТӨГРӨГИЙН ҮНЭТ ЭДЛЭЛЭЭР ГАНГАРДАГ ГАНЦ ТҮШЭЭ
2026-07-07 07:00:00
10 НАСТАЙ DJ Б.АМАРМЭНД: ИРЭЭДҮЙД ДЭЛХИЙД ГАЙХАГДСАН DJ БОЛМООР БАЙНА
2026-07-07 07:00:00
“MCS”-ИЙН “БЭР”
2026-07-07 07:00:00
АЛДРАЙХАН ОХИН ХУЛТАЙ АЙРАГ ЦАЛГИУЛАНХАН ДУУЛЖ ЭХЛЭХЭД...
2026-07-07 07:00:00
ЗУРХАЙ: Үс засуулбал эд, эдлэл, идээ, ундаа олно
2026-07-07 06:00:00
ЦАГ АГААР: Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаан байна
2026-07-07 06:00:00
Ази тивийн аваргаас “U15”, “U20” насныхан 11 медаль авлаа
2026-07-06 16:21:40
2026-07-06 14:39:20
Д.Нарантулга “U20”-ийн Ази тивийн аваргаас хүрэл медаль хүртэв
2026-07-06 14:33:11
ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ УХААЛАГ СҮЛЖЭЭ, МЭДЭЭЛЛИЙН ТЕХНОЛОГИЙН СТРАТЕГИ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГ БАТАЛЛАА
2026-07-06 14:00:00
Жүдогийн Д.Балжинням багш “Хөдөлмөрийн гавьяаны улаан тугийн одон” хүртлээ
2026-07-06 13:57:55
“Хасын хүлэгүүд”-ийн О.Сэргэлэн “Монгол Улсын гавьяат тамирчин” боллоо
2026-07-06 12:57:20
Олимпын “Өвөө” Хөдөлмөрийн баатар цол хүртлээ
2026-07-06 12:28:09
Б.Пүрэвдагва: Бид хотоо хүнд суртал, давхардсан бүтцээс чөлөөлнө
2026-07-06 11:19:14
Эрдэнэт хотын 50 жилийн ойн баяр наадмаар 150 сайн дурын ажилтан ажиллана
2026-07-06 10:50:14
1024 бөхийн барилдааны бүртгэл эхэллээ
2026-07-06 10:27:40
2026-07-06 10:14:51
"Наадмын тасалбар зарна" гэх хуурамч зар байршуулан иргэдийг залилж байна
2026-07-06 09:32:28
Хуурамч линк дээр дарж 3,820,000 төгрөгийг данснаасаа алджээ
2026-07-06 09:22:45
Б.НАМУУН, Б.БУЯНХИШИГ: ТОМ БОЛООД ХАМТДАА ШАТРЫН ДЭЛХИЙН АВАРГА БОЛОХЫГ МӨРӨӨДДӨГ
2026-07-06 07:00:00
Ц.АНАНД: ШАТРЫН РАПИД ТӨРӨЛД НАСАНД ХҮРЭГЧИДТЭЙ ӨРСӨЛДӨӨД НЭГ Ч ХОЖИГДОЛГҮЙ АВАРГА БОЛСОНДОО БАЯРТАЙ БАЙНА
2026-07-06 07:00:00
САЙД Ц.ИДЭРБАТЫН ТӨГССӨН СУРГУУЛИЙН БҮРТГЭЛ АЛГА БОЛСОН Ч ТЭРБУМТАН БОЛСОН НЬ
2026-07-06 07:00:00
Х.БАТТУЛГЫН ХӨДӨЛМӨРИЙН БААТАР Д.ЖАРГАЛСАЙХАНЫ АХ, ДҮҮС ТЕНДЕРИЙН МАГНАТ
2026-07-06 07:00:00
ТАЛЫН МОНГОЛООС ДЭЛХИЙД ЦУУРАЙТСАН Э.АМАРТҮВШИН
2026-07-06 07:00:00
АРДЫН УРАН ЗОХИОЛЧ С.ДАШДООРОВЫН ОХИН Д.МАРАЛГОО: Аав минь сайхан сэтгэлтэй, хүнийг хайрлаж чаддаг хүн байсан
2026-07-06 07:00:00
ХӨНДӨХ СЭДЭВ: Өсвөр үеийнхэн сэтгэцийн эмгэгт нэрвэгдэж, араншин нь зэрлэгшиж байна
2026-07-06 07:00:00
| Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, VIII хороо, "Ардын эрх"-ийн байр, Гуравдугаар давхарт Эргэлт.мн редакц |
| 7509-1188 |