-Сайн байна уу, манай уншигчдад өөрийгөө танилцуулаач?
-Сайн байна уу. Намайг Д.Алтангэрэл гэдэг. Би Дорноговь аймгийн Дэлгэр суманд амьдардаг. Манай нутаг бол уул усны өвөрмөц тогтоцтой, ургамал баялаг сайхан нутаг. Аав минь нутгийн ард иргэдийн дунд “Огь” маарамба нэрээрээ алдаршсан Д.Дорж гэж хүн байсан. Тэр хүн уламжлалт анагаах ухааны арвин мэдлэгтэй, олон хүнд тус хүргэж явсан. Аавынхаа үйл хэргийг багаасаа харж өссөн учраас ургамлын ач тусыг ойлгож, хэрэглэж ирсэн
-Танай нутагт ямар эмийн ургамлууд ургадаг вэ?
-Манай нутагт эрт дээр үеэсээ хүмүүсийн сайн мэддэг олон төрлийн эмийн ургамал ургадаг. Тухайлбал таван салаа, цагаан мөөг, морин шарилж, хонин зээргэн, ямаан зээргэн, аньсган зэрэг ургамлууд түгээмэл. Өвгөд, эмгэд маань эдгээр ургамлыг сайн таньж мэддэг, өдөр тутмын амьдралдаа ашигладаг байсан уламжлал өнөөдрийг хүртэл хадгалагдсаар байгаа.
-Эдгээр ургамлын ашиг тусын талаар?
-Ургамал бүр өөр өөрийн гэсэн онцлог, эмчилгээний ач холбогдолтой. Таван салаа ходоод гэдэсний өвчнийг анагаах, шарх эдгээх, үрэвслийг дарахад тустай. Морин шарилж бол хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг ургамал. Ханиад томуугийн үед хөлс гаргаж, дархлаа дэмждэг. Мөн цус шингэлж, биеийн илүүдэл шингэнийг гадагшлуулах ач тустай. Хонин, ямаан зээргэн нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг дэмжиж, ходоодны шингэнийг сайжруулдаг. Аньсган бол байгалийн С аминдэмээр баялаг тул ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх, дархлаа сайжруулахад чухал. Цагаан мөөг нь биеийн дулаан тэнцвэржүүлэх, элэг хамгаалах зэрэг олон талын ашигтай.

-Та өөрөө эдгээр ургамлыг өдөр тутамдаа хэрхэн хэрэглэдэг вэ?
-Би ихэвчлэн цай чанаж уудаг. Жишээ нь, морин шарилжийг намар, өвлийн улиралд бага зэрэг хийж цай чанан уувал ханиаднаас хамгаалдаг. Таван салааг гэдэс өвдөхөд хандалж ууна. Харин аньсгыг намрын улиралд түүж хатаагаад, өвлийн турш хэрэглэдэг уламжлалтай. Ургамлыг зөв хэмжээгээр, зөв үед хэрэглэх нь хамгийн чухал.
-Өнөө үед хүмүүс эмийн ургамлын хэрэглээг хэрхэн ойлгож байна гэж та харж байна вэ?
-Сүүлийн жилүүдэд хүмүүс байгалийн гаралтай, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг илүү их сонирхож эхэлж байна. Ялангуяа залуучууд эрүүл мэнддээ анхаарч, эмийн ургамлыг цай, ханд хэлбэрээр хэрэглэх нь нэмэгдсэн. Энэ бол сайшаалтай. Гэхдээ нэг зүйлийг онцолж хэлэхэд, ямар ч ургамлыг зохих мэдлэггүйгээр их хэмжээгээр хэрэглэх нь эрсдэлтэй. Тиймээс уламжлалт анагаах ухааны эмч, эсвэл мэдлэгтэй хүнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
-Та цаашдын зорилгоосоо хуваалцвал?
-Миний хувьд өвөг дээдсээс уламжлагдсан эмийн ургамлын мэдлэгээ хадгалах, дараагийн үедээ үлдээхийг чухалчилдаг. Сум орон нутагт маань ч эмийн ургамлын баялаг нөөц бий. Түүнийг зөв ашиглаж, ард иргэдийн эрүүл мэндэд тус хүргэх нь миний хүсэл. Цаашид энэ чиглэлээр мэдлэгээ улам тэлж, нутаг усандаа хэрэгтэй ажил хийхийг зорьж байна.
-Баярлалаа.
| Д.Алтангэрэл: Ханиад томуугийн үед морин шарилж ургамлыг хэрэглэхэд тохиромжтой |
|
БИЕ БИЕДЭЭ ҮРГЭЛЖ УРАМ ХАЙРЛА, ХҮМҮҮС ЭЭ
2025-12-18 16:11:43
Туулын хурдны зам төслийн бэлтгэл ажил 60 гаруй хувьтай байна
2025-12-18 16:08:09
Г.ДАМДИННЯМ: Бид боломжоороо шатахуун олгож байгаа
2025-12-18 16:02:29
ТАНИЛЦ: Өнөөдөр цахилгаан хязгаарлаж буй газрууд
2025-12-18 15:54:23
Г.ШИЙРАВ: Хагас коксон түлш хоёр үзүүлэлтээр өмнөх хатуу түлшнээс сайн байна
2025-12-18 11:12:49
"Physical Asia" шоуны оролцогчид Монголоор аялсан нэвтрүүлэг Netflix-ээр гарна
2025-12-18 10:55:28
Хэнтий аймагт төөрсөн 53 настай эрэгтэй эсэн мэнд олжээ
2025-12-18 10:44:06
ОХИНОО ХҮНИЙ НУТАГТ АЛДЧИХААД 20 ЖИЛ ТЭМЦЭЖ БАЙГАА С.ШААРИЙБУУ ГУАЙГ МОНГОЛЧУУД ИНГЭЖ ТООСОН БИЛҮҮ ДЭЭ...
2025-12-18 08:29:06
БАГАДАА БИ БАГТ НААДМААР ХУЛГАНА БОЛЖ БАЙЛАА
2025-12-18 07:49:53
МБСХ-ны цомын тэмцээний 10 м-ийн зайд Г.Хэрлэнцэцэг түрүүлэв
2025-12-18 07:15:00
МБСХ-ны цомын тэмцээний 10 м-ийн зайн аваргууд тодорлоо
2025-12-18 07:10:00
ЗАСГИЙН ГАЗАР ҮНЭНД ГҮЙЦЭГДЛЭЭ
2025-12-18 07:06:14
ЕРӨНХИЙ САЙД АГСАН Ж.НАРАНЦАЦРАЛТЫН ХҮҮ СОЁМБО: Аав минь амьд ахуйдаа төр түмэндээ хүндлэгдсэн, өөрийнхөө он цагийг бүтээчихсэн хүн
2025-12-18 07:00:00
О.НАРАНЗУЛ: ОЙ ТОГТООЛТЫН СПОРТООР ХИЧЭЭЛЛЭЭД МОНГОЛ ХҮНИЙ ОЮУНЫ ЧАДАМЖИД ХЯЗГААР БАЙХГҮЙГ ОЙЛГОСОН. ҮРГЭЛЖ ӨӨРИЙНХӨӨ ХЯЗГААРЫГ ДАВАХЫГ ХИЧЭЭДЭГ
2025-12-18 07:00:00
СПОРТЫН ТӨРЛҮҮДИЙН НЭРИЙГ ЗӨВ БИЧИХГҮЙ БАЙХАД БОЛОХ УУ
2025-12-18 07:00:00
ҮНСЭЛТ
2025-12-18 07:00:00
М.Нямжаргал “Европын өсвөрийн лиг”-т уригдан очиж шүүж эхэллээ
2025-12-17 17:11:35
ШИНЭ ЖИЛИЙН ОРОЙН СОШИАЛД ТАВЬСАН БИЧЛЭГЭЭС БОЛЖ ГЭР БҮЛ САЛАХ ДЭЭРЭЭ ТУЛЖ БАЙНА
2025-12-17 15:00:00
ӨВЛИЙН АМРАЛТАА ҮР ДҮНТЭЙ ӨНГӨРӨӨХ АРГУУД
2025-12-17 14:18:25
Бусдын эд хөрөнгийг хүч хэрэглэж дээрэмдсэн хэргийг шүүхэд шилжүүллээ
2025-12-17 12:05:17
“Алслагдсан орон нутгийн багш, сурагчдын англи хэлний ур чадварыг дэмжих” төслийн гэрээг байгуулжээ
2025-12-17 10:12:17
“ЭРЭЛ”-ИЙН Б.ЭРДЭНЭБАТЫН ГЭРТ АМИА АЛДСАН ҮЙЛЧЛЭГЧ ТЕРРИЛ АТИЕНЗАГИЙН ХЭРГИЙГ СЭРГЭЭВЭЛ ГЭРЧҮҮДЭЭС МЭДҮҮЛЭГ АВЧ, НОТЛОХ БАРИМТ ХАЙЖ ЭХЭЛНЭ
2025-12-17 09:26:40
“ХЭЗЭЭ МӨДГҮЙ ТӨРӨХ ГЭЖ БАЙГАА НАЙЗЫГАА ХАР ТАМХИАР ДАЙЛЖ, ХОРИХЫН ӨРӨӨ РҮҮ ЧИРЭЭД ЯВСАНДАА Л ХАРАМСДАГ”...
2025-12-17 07:50:32
Допингийн хориглох 2026 оны заалтыг (WADA)-аас зарлалаа
2025-12-17 07:21:00
Залуучуудын “ДАКАР-2026” олимпын медалийн загварын ялагч тодров
2025-12-17 07:10:00
БОЛГАРТ ЭЛЧИН САЙДААР ТОМИЛОГДОЖ БУЙ А.БАТТӨРИЙН ОФФШОРТ МӨНГӨ УГААСАН ГЭХ ХЭРЭГ ХЭРХСЭН БЭ
2025-12-17 07:00:00
ДЭД САЙД НАРЫН МАРАФОН ЭХЭЛЛЭЭ
2025-12-17 07:00:00
Ц.ЭНГҮҮН: АЗИЙН ШИЛДЭГ ИРЭЭДҮЙТЭЙ 100 УРАН БҮТЭЭЛЧИЙН НЭГЭЭР НЭРЛЭГДЭХ ГАЙХАЛТАЙ БАЙЛАА
2025-12-17 07:00:00
ТҮҮНИЙ БҮТЭЭСЭН ЦӨМӨӨХЭЙ
2025-12-17 07:00:00
2025-12-17 07:00:00
| Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, VIII хороо, "Ардын эрх"-ийн байр, Гуравдугаар давхарт Эргэлт.мн редакц |
| 7509-1188 |