Польшийн Лодзийн анагаах ухааны их сургууль, АНУ-ын Жон Хопкинсийн их сургуулийн Анагаах ухааны сургуулийн баг хамтарч 226 мянган хүнийг хамруулсан эрүүл мэндийн судалгаа хийжээ. Судалгаагаар өдөрт ердөө 5000 алхам алхвал эрүүл чийрэг бие бялдартай болж, хөдөлгөөний дутагдал, зүрх, судасны өвчнөөс сэргийлдэг болохыг тогтоосон байна.

                       ДЭМБ-ын мэдээллээр хөдөлгөөний дутагдлын улмаас жилд 3.2 сая хүн нас барж, дэлхийн хэмжээнд дөрөвт орох үхлийн шалтгаан болж байгаа гэнэ. Харин биеэ эрүүл чийрэг байлгаж, өвчнөөс сэргийлэх тулд өдөрт 5000 алхам хангалттай аж.