Сэтгэлдээ өрнөн буй бүхэн рүү зоргоор хүрч, санаснаар хэрэн хэсэж, баяр догдлол, уйтгар гунигаа тодхон сонсож, тэднийг тэр бүр чөлөөтэй илэрхийлэх нь бидний дунд тун цөөн. Тэгвэл сэтгэлийн хүндийг өргөлцөх, чанга хатууг нь суллах, тэнд үймээд буй бүхнийг намжаан тайтгаруулах, аргадан зөөллөх сайхан аялгуу гэж бий. Монгол Улсын Төрийн шагналт, Ардын жүжигчин, Хөдөлмөрийн баатар Н.Жанцанноров гуайн “Мандухай цэцэн хатан” киноны хөгжим бол эрэлхэг дайчин, эгэл даруухан монгол эмэгтэйн баяр, гуниг, хайр, ганцаардал, бодол санаашралыг нэгэн үнхэлцэгт багтаан “боосон” аялгуу шиг санагддаг юм. Сонсох бүрд сэтгэлийн дотор руу улам гүнзгий шургалан орж, хүний дотор оршин буй бүх эгшилт, эмтрэлт, эдгэлт бүхнийг түрэн гаргаж, угтаа анир үгүй хөх чулууд л гэрэлтэн харагдах тунгалаг булаг оргилон байх шиг бодогддог. Ингэж хүний сэтгэлийг цэвэрлэж, тунгалагшуулдаг, хайр асгаруулдаг аялгуу тэр юм. Заримдаа энэ зав чөлөөгүй, зай завсаргүй нэгнээ барьж багласан энэ нийгэмд чихэвчээ тултал чангалаад нүдээ аниад сонсоход, өөрийн эрхгүй дотоод ертөнцдөө бууж, түүн рүүгээ өнгийгөөгүй удсанаа, бас тэнд чухам юу өрнөөд удаж буйг олж, мэдэж, сэтгэл хэмээх эрхтэнтэйгээ тухтайхан уулзан суух шиг болдог.
Тийм эрхийг, тэр шидийг надад “Мандухай цэцэн хатан” киноны аялгуу олгодог. Тэр дундаа энэ аялгууны гол өрнөл хэсэг бол сэтгэлийн хар цагаан товчлуур дээр ээлжлэн дарж, бүгдийг нэг нэгээр нь дотроос хөвөрдөн гаргах шиг мэдрэмж төрж, хэдэнтээ давтан сонсоод нүдээ нээхэд, цоо шинэ хүн болон дахин мэндлэх шиг сэргэг, хөнгөн, гэгээн мэдрэмж төрнө. Хүний сэтгэлийг анагааж чаддагаараа энэ аялгуун утга оршдог шиг.
Тийм ч болохоор дуугүйхэн суумаар үедээ ганцаар оршиж болох аль нэг булан тохой, өрөө тасалгааг олж тухлаад, “Чилүгэн”-ийг сонссон байхад хэдэн өдөртөө л цэгцэрдэг дээ.
Сэтгэл эрүүл байхад л бүх зүйл амгалан оршдог. “Сэтгэл” аялгууг сонсохоор яах аргагүй сэтгэлээ олон талаас нь бодож, ойх тусгал бүрд нь дүрээ үзэж, өөрийгөө тольддог.
| “МАНДУХАЙ ЦЭЦЭН ХАТАН”, “ЧИЛҮГЭН”, “СЭТГЭЛ”-ЭЭС АНИРДАХУЙ |
|
Б.Хулан жюү жицү-гийн дэлхийн аваргаас хүрэл медаль хүртлээ
2025-11-03 12:48:07
Дорнод аймагт гарсан гурван хээрийн түймрийг унтраажээ
2025-11-03 10:39:06
Нийт нутгийн 23 хувьд цастай байна
2025-11-03 09:54:47
Нийслэлийн хэмжээнд өнгөрсөн долоо хоногт гал түймрийн 49 дуудлага бүртгэгджээ
2025-11-03 09:51:47
Үндэсний бөхийн өсвөр үе, залуучуудын улсын аваргууд тодров
2025-11-03 09:17:47
2025-11-03 09:00:07
ДАЯН АВАРГА С.ЦЭРЭНГИЙН ОХИН БАТСҮРЭН: МИНИЙ ААВ МОНГОЛ БӨХИЙН 33 ШИНЖИЙГ ЦОГЦЛООХООС ГАДНА ОЙН ОДТОЙ БӨХ ГЭДГЭЭРЭЭ АЛДАРТАЙ БАЙЛАА
2025-11-03 08:15:17
Ш.ГАНБАТ: Сэлэнгэ мөрний усанд ширээний тавцан шиг мөсөн дээр урсаж алга болсон эхнэр, хүүгээ амьд, үхсэнийг мэдэж чадалгүй 13 жил боллоо. Гэхдээ ОХУ-ын Наушик тосгоноос адилхан эмэгтэйн цогцос олдсоныг шинжилж байгаа гэсэн
2025-11-03 07:00:09
БАГШ, ЭМЧ НАРЫНХАА ЦАЛИНГ НЭМЭХ ГАРГАЛГАА ГАРГАХ СЭТГЭЛТЭЙ УЛСТӨРЧ МОНГОЛЫН ТӨРД АЛГА
2025-11-03 07:00:00
ТАНИЛЦ: ТӨСӨВГҮЙ ГЭХ ТӨРИЙН ЭНЭ ОНД ХУДАЛДАЖ АВСАН ТАНСАГ ЖИЙПНИЙ ЖАГСААЛТ
2025-11-03 07:00:00
Т.БАРХҮҮ: Уран бүтээлчийн бүхнээ зориулж, өөрт байгаа нөөц боломж, авьяас билгээ тултал дайчилдаг газар бол тайз
2025-11-03 07:00:00
Б.БЭЛГҮТЭЙ: АЗИЙН ЗАЛУУЧУУДЫН НААДАМД ШАГАЙН БЭРТЭЛТЭЙ ОРОЛЦСОН Ч ХҮРЭЛ МЕДАЛЬ ХҮРТСЭНДЭЭ БАЯРТАЙ БАЙНА
2025-11-03 07:00:00
Т.УРТНАСАН: Гадаадын тамирчдын бичлэг үзээд л гар дээр суниалтын спортыг сонирхож эхэлсэн
2025-11-03 07:00:00
Дэлхийн аваргад Г.Монголжин V байр, Б.Наранхишиг VII байрт орлоо
2025-11-02 14:32:34
Г.Анужин, Э.Булган нар техник спортын ДАШТ-д улсын дээд амжилтыг тогтоов
2025-11-02 14:16:31
Жюү жицү-гийн насанд хүрэгчдийн дэлхийн аварга эхэллээ
2025-11-02 12:20:05
МҮБХ, Эх хүүхдийн эрүүл мэндийн үндэсний төвтэй хамтарч ажиллана
2025-11-02 10:39:50
“Хасын Хүлгүүд” баг, Тайванийн аварга “New Taipei Kings” багийг 90:76-аар хожлоо
2025-11-02 10:32:26
Л.Болд жюү жицү-гийн мастерсын дэлхийн аварга боллоо
2025-11-02 10:19:27
Т.Нэмэхбаяр жюү жицү-гийн дэлхийн аваргаас мөнгөн медаль хүртэв
2025-11-02 10:12:38
М.Мөнхтулга жюү жицү-гийн дэлхийн аваргаас мөнгөн медаль хүртлээ
2025-11-02 10:06:36
Б.Бат-Эрдэнэ жюү жицү-гийн дэлхийн аваргаас мөнгөн медаль авлаа
2025-11-02 10:00:01
Б.Энхтүвшин жюү жицү-гийн дэлхийн аваргаас мөнгөн медаль хүртэв
2025-11-02 09:54:57
Г.Аварзэд жюү жицү-гийн дэлхийн аваргаас хос медаль хүртлээ
2025-11-02 09:43:37
2025-11-02 09:24:31
АРДЫН ЭМЧ О.СЭРГЭЛЭН: МЭС ЗАСЛЫН ӨРӨӨНД БИДЭНТЭЙ ХАМТ 33 ЦАГ ТЭМЦЭЖ, ЭЛГЭЭ СОЛИУЛСАН ХҮН МААНЬ ЭРҮҮЛ ЭНХ АМЬДАРЧ БАЙГАА НЬ БИДНИЙ ШАГНАЛ ЮМ ДАА
2025-11-02 08:03:00
"ХАЧИН ХҮН"-ИЙ ХАРЦАГА, "НАНДИН-ЭРДЭНЭ" КИНОНЫ ЦОГОО ГЭЭД Л.ЖАНЧИВДОРЖИЙН БҮТЭЭСЭН МАРТАГДАШГҮЙ ДҮРҮҮД
2025-11-02 08:02:05
МАН-ЫН “ХАМГААЛАЛТЫН 30”, “ДОВТОЛГООНЫ 38” БҮЛЭГЛЭЛИЙН АЛЬ НЬ ХҮЧТЭЙ ВЭ
2025-11-02 07:00:00
ЗАСГИЙН ГАЗАР ЦАЛИНГАА НЭМЖ ЧАДАХГҮЙ ЧАРДАЙЖ БАЙХАД ЗАСАГ ДАРГА НАР 900 САЯАР ЖИЙП АВААД ТАНСАГЛАЖ БАЙНА
2025-11-02 07:00:00
Ц.НАНДИН-ЭРДЭНЭ: ХҮМҮҮС НАМАЙГ ТАНИАД “АМИНА, САЙН ЖҮЖИГЛЭСЭН ШҮҮ” ГЭЖ МАГТАЖ, ХҮНДЭТГЭХ НЬ САЙХАН БАЙГАА
2025-11-02 07:00:00
Б.ХОНГОРЗУЛ: ХОРВОО ЕРТӨНЦТЭЙ ДӨНГӨЖ ТАНИЛЦАХ 16-ХАН НАСАНДАА ОЛОН ХЭЦҮҮ ЗҮЙЛ ТУУЛЖ БАЙГАА АМИНАГАА ӨРӨВДӨЖ, ХАЙРЛАЖ ДҮРЭЭ БҮТЭЭСЭН
2025-11-02 07:00:00
| Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, VIII хороо, "Ардын эрх"-ийн байр, Гуравдугаар давхарт Эргэлт.мн редакц |
| 7509-1188 |