Өнөөдөр ихэнх нутгаар аагим халуун үргэлжлэх тул наршилтаас сэрэмжтэй байхыг Цаг уурын байгууллагаас анхааруулж байна. Уншигч та бүхэнд наранд цохиулахаас сэргийлэх зөвлөмжийг хүргэж байна. 

Урьдчилан сэргийлэлт :

      Даралт ихтэй, нас өндөр, хүүхэд багачууд, бие тааруухан, ядаргаа ихэссэн, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин зэрэг хүмүүс гэрээс гарахыг аль болох зайлсхийхНарны малгай өмсөх, нарны хамгаалалттай шүхэр хэрэглэхШингэн ус сайн уухХурц нартай үед наранд удаан хугацаагаар явахгүй байх

Илрэх шинж тэмдэг:

    Бие суларч тамир тэнхээ алдахТолгой эргэж, өвдөхБиеийн халуун нэмэгдэхЦээж багтран амьсгаа цухалдахЦарайны өнгө цонхийж цайх,Бөөлжис хүрч, дотор муухайрахХөлс гарах нь багасах/ ихсэх/Нүүр чинэрэн улайж, цээж багтран амьсгаа цухалдах

Авах арга хэмжээ:

    Сэрүүхэн нам тайван газарт шилжүүлэн амруулах, /Сүүдэрт, сэрүүн өрөөнд гэх мэт /Бүлээн шингэн уулгах / чихэртэй ус, цэвэр ус /Хүйтэн жин тавих Арьсны нимгэн хэсэгт хүйтэн жин тавих/ мөстэй уут тавих юм уу спиртээр биеийг нь арчих/Массажилж, иллэг хийж , цусны эргэлт нь зогсохоос сэргийлэх хэрэгтэй.