Монголын “Empire” фитнесийн багш, дасгалжуулагч, шүүгч Ц.Цэрэнчимэг позны сургалтыг энэ сарын 19-ний өдөр явуулах гэж байна. Тус сургалт нь фитнес модель эрэгтэй менс физик, фитнес модель эмэгтэй бикинийн тамирчид болон багш, дасгалжуулагч нарт зориулсан нэг өдрийн сургалт байх юм.Сургалтаар тэмцээний өмсгөлийн стандарт, тайзан дээр өөрийгөө хэрхэн илэрхийлэн харуулах, поз барилт, тэгш хэм, зөв өнцөг, нүүр будалт “make up” болон үс засалт, шүүгч нарын чухалчилж харж оноо өгдөг шүүлт зэргийн талаар дэлгэрэнгүй танилцуулна. Энэ удаагийн сургалт “Улаанбаатар” зочид буудлын зургаан давхарт байрлах “Эмпайр фитнес” клуб дээр 11-14 цагийн хооронд зохион байгуулагдана.
| “IFBB JUDGE” Ц.Цэрэнчимэг фитнесийн позны сургалт явуулна |
|
Солонгосын алдарт дуучин Lisa “Coachella” фестивалыг байлдан дагууллаа
2025-04-15 20:24:30
Ж.Хатанбаатар нарыг менежментийн гэрээгээр ажиллуулах 73 дугаар тогтоолыг хүчингүй болгов
2025-04-15 19:09:03
Дархан аварга Ц.Цэрэнтогтохын нэрэмжит хүүхдийн улсын аваргын тэмцээн болно
2025-04-15 17:27:12
ТӨР ХУВИЙН ХЭВШИЛТЭЙ ӨРСӨЛДӨХГҮЙ БАЙХ ЗАРЧМЫГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ ЗОРИЛГОТОЙ УИХ-ЫН АЖЛЫН ХЭСЭГ ТӨРИЙН ӨМЧИЙН КОМПАНИУДЫН ТАЛААР ХЭЛЭЛЦЛЭЭ
2025-04-15 17:17:03
Хангайн бүсийн шагайн харвааны тэмцээн боллоо
2025-04-15 16:30:27
Буянзаяа байлдааны самбо бөхийн Азийн аваргаас хүрэл медаль авлаа
2025-04-15 16:09:10
Д.Сарантуяа самбо бөхийн Азийн аваргаас мөнгөн медаль хүртэв
2025-04-15 16:01:33
Э.Гансүх самбо бөхийн Азийн аваргаас мөнгөн медаль хүртлээ
2025-04-15 15:44:10
“МИЛАНО КОРТИНА 2026” ОЛИМПЫН БАМБАРЫГ ТАНИЛЦУУЛАВ
2025-04-15 15:31:26
Нийтийн эзэмшлийн зам талбайд эмх цэгцгүй байршсан скүүтер, цахилгаан дугуйг цэгцэлнэ
2025-04-15 15:16:02
BECCA АНХНЫ ТОГЛОЛТОО ХИЙНЭ
2025-04-15 15:13:19
"ДУРСАМЖИЙН ГАЗРЫН ЗУРАГ" НОМООС ОНЦЛОХ ЭШЛЭЛ
2025-04-15 14:30:10
ЭНЭ ӨДӨР АЗИЙН АВАРГА А.АНАНД МЭНДЭЛЖЭЭ
2025-04-15 14:29:25
М.Нандин-Эрдэнэ “Nomadic Fighting Championship” Тайландтай тулалдана
2025-04-15 14:09:02
Г.ЛУВСАНЖАМЦ: Хотыг хашаагүй болгохыг дэмжиж байна
2025-04-15 14:07:26
Х.Нямбаатар: Хотын төвөөс нэг км зайд хоёрдогч түүхий эд авч, машины тос, масло солиод байх нь зохимжгүй
2025-04-15 13:52:18
Б.БАТХУЯГ: Нийслэлийн соёл урлагийн газраас Дуучин Б.Оргил-Эрдэнэтэй хамтарч ажиллахгүй гэдгээ мэдэгдсэн
2025-04-15 13:50:18
Жүдо бөхийн Ази тивийн аваргад манай 19 тамирчин өрсөлдөнө
2025-04-15 13:30:54
Б.Мөнгөнтуул "FIDE Women's Grand Prix" эхний хожлоо авлаа
2025-04-15 13:16:10
“Ralph Gracie Mongolia” академи 17 алт, 12 мөнгө, 16 хүрэл медаль хүртжээ
2025-04-15 13:04:26
Сүүлийн таван жилийн хугацаанд хүний эрүүл мэндийн халдашгүй байдлын эсрэг 41.833 гэмт хэрэг бүртгэгджээ
2025-04-15 12:50:30
Дарханд бие бялдрын түвшин тогтоох сорил авч эхэллээ
2025-04-15 12:44:24
Мансууруулах бодис хилээр оруулж ирж, худалдан борлуулж байсан этгээдийг баривчилжээ
2025-04-15 12:41:33
ОБЕГ: Таван аймгийн ой, хээрийн түймрийг унтраахаар ажиллаж байна
2025-04-15 12:25:05
“Жүдо академи”-ийн жүдочид сурагчдын дэлхийн наадмаас нэг мөнгө, хоёр хүрэл медаль хүртжээ
2025-04-15 12:25:00
Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ: Хангайн бүсийг уламжлалт мал аж ахуйн төрөлжсөн, хот байгуулалтын дэд бүсээс гадна аялал жуулчлалын чиглэлээр хөгжүүлнэ
2025-04-15 12:22:46
Х.НЯМБААТАР: Энэ жил нийслэлийн 40 гаруй байршилд газар чөлөөлнө
2025-04-15 12:16:54
ЭНЭ ӨДӨР ДЭЛХИЙН АВАРГА Д.ЦЭРЭНХАНД МЭНДЭЛЖЭЭ
2025-04-15 11:08:14
Хууль бусаар ашиглаж байсан эмийн үйлдвэрийн барилгыг албадан чөлөөлж, нурааж эхэллээ
2025-04-15 10:47:11
Жүдо бөхийн “ТОП-6” тэмцээнд оролцох тамирчдын нэрс тодорлоо
2025-04-15 10:41:09
Дорноговь аймгийн Хатанбулаг суманд гурван удаагийн газар хөдлөлт бүртгэгджээ
2025-04-15 10:32:09
Жюү жицүгийн “Condition Cup” тэмцээнд 614 тамирчин өрсөлдлөө
2025-04-15 09:42:02
Марафон гүйгч Э.Даваажамц, Б.Буянхишиг нар 500 км-ийг туулжээ
2025-04-15 08:44:21
Б.Батбаяр ОХУ-д болсон ахмад боксдын тэмцээнээний "Шилдэг тамирчин" шагналыг хүртжээ
2025-04-15 08:09:03
ТАНИЛЦ: ГАНЦХАН ГРАММ НЬ 20 МЯНГАН АМ.ДОЛЛАР ХҮРЭХ ГАЗРЫН ХОВОР ЭЛЕМЕНТИЙН ОРДУУДЫН ЭЗЭД
2025-04-15 07:00:00
АНХНЫ ПАРЛАМЕНТЫН АЖИЛСАГ ХОЁР
2025-04-15 07:00:00
ДООРОВЫН НУТГИЙН УУЛЫН АЯЛГУУГ СОНСООД ИРЛЭЭ
2025-04-15 07:00:00
Тендер “тонгордог” бөхчүүдтэй ТАНИЛЦ
2025-04-15 07:00:00
Д.БАНДИ агсны гэргий Д.ДОЛГОРЖАВ: Хань минь шавь нартаа “Рингэд гараад чоно шиг, буугаад хонь шиг бай” гэдэг байсан
2025-04-15 07:00:00
Энди: Жинхэнэ металл хөгжмийн хувьд би хийдгээ хийсэн. Гэхдээ "Загалмайлсан эцэг" гэх нэрээ сүүлд өгвөл зохилтой
2025-04-15 07:00:00
ЗУРХАЙ: Үс засуулбал өнгө зүс доройтно
2025-04-15 06:00:00
ЦАГ АГААР: Улаанбаатарт 24 хэм дулаан
2025-04-15 06:00:00
| Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, VIII хороо, "Ардын эрх"-ийн байр, Гуравдугаар давхарт Эргэлт.мн редакц |
| 7509-1188 |
