-Сайн байна уу. Азийн наадмаас хүрэл медаль хүртсэнд баяр хүргэе. Тэмцээний сэтгэгдлээсээ хуваалцаач?
-Үнэхээр сайхан тэмцээн болж өндөрлөлөө. Монголынхоо шигшээ багт багтаж, медаль хүртсэнээ их аз, хувь тавилан гэж харж байна. Миний бодлоор манай багт илүү их амжилт гаргах нөөц боломж байсан. Бид дахиад жаахан бэлтгэл хийсэн бол медалийн өнгөө хувиргаж чадах байлаа.
-Багийнхныхаа тухай яриа дэлгээч?
-Эхний тоглолтууд дээр бид нээх сайн гар нийлж чадахгүй байсан. Харин сүүлийн тоглолтууд дээр нэгэндээ илүү итгэж, гар нийлж чадсан даа. Миний бодлоор багийнхан минь үнэхээр сайн тоглож, ур чадвараа харуулсан. Дээр хэлсэнчлэн жаахан бэлтгэл дутлаа даа. Улсын шигшээ баг гэдэг хамгийн сайн тамирчдын нийлбэр байдаг. Залуу тамирчны хувьд чадлаараа хичээж, багийнхнаасаа их зүйл сурсан даа.
.jpg)
-3X3 бусад төрлөөс юугаараа онцлог байдаг вэ?
-Сагсан бөмбөгийн 3х3 төрөлд маш их хүч тэмцэл тэвчээр шалгадаг. Мөн илүү их энерги гаргаж тэмцэж чадсан нь л хождог юм шиг санагддаг.
-Таны хүүхэд нас хаана, хэрхэн өнгөрсөн бэ?
-Би айлын бага, нэг эгчтэй. Аав минь намайг бага байхад бурхан болсон доо. Одоо хүүгээ тэнгэрээс хараад бага ч гэсэн баярлаж байгаа байх. Хүүхэд нас минь Завхан аймагт өнгөрсөн.
-Хэзээнээс сагсан бөмбөг сонирхож эхэлсэн бэ?
-Анх 15 насандаа NBA-ийн тоглолт үзээд, сагсан бөмбөгийн спортод дурлаж байлаа. Тэгээд 16 наснаасаа хичээллэж эхэлсэн. Анх 17 насандаа Завхан Бродерст багт н. Мөнхбилэг багшийнхаа удирдлага дор Улсын аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцож байлаа.
-Бэлтгэлдээ хэрхэн анхаардаг вэ?
-Бэлтгэлээ бүрэн хийж, амралт, уураг, витамин, хоолоо сайн тохируулахыг хичээдэг. Тэгж чадахгүй ямар ч үр дүн ахиц гарахгүй.
-Тамирчин хүнд бэртлээс хол байх л хамгийн чухал байдаг. Та бэртэж, гэмтэхээс хэрхэн сэргийлдэг вэ?
-Би бэлтгэлийн өмнө маш сайн халаалт, сунгалт хийдэг. Мөн жижиг булчингуудаа сайн ажиллуулж, чангалж чадвал бэртлээс холуур байж чадна. Бэртэл авснаасаа хойш үүнийг өөртөө байнга сануулж, дадал болгож байна даа.
ЯЛАГДЛААСАА СУРАЛЦСАН ТАМИРЧИН Л ДАРААГИЙН ТҮВШИНД ХҮРЧ ЧАДНА.
-Та ямар тамирчныг дуурайж, тоглолтыг нь дурлаж үздэг вэ. Яагаад?
-Энхбатын Дөлгөөн ахыгаа хүндэлж, тоглолт бүрийг нь үзэх дуртай. Хамгаалалт, самбараас бөмбөг авалт сайтай, багтаа хамгийн хэрэгтэй тоглогч гэж боддог.
-Тэгвэл таны тоглолтын арга барил юу бол?
-Хамгаалалтандаа илүүтэй анхаарч, сайн ажиллахыг хичээдэг. Би багийн системийн тоглолтод илүү тохирдог юм шиг санагддаг.
-Сагсан бөмбөгийн спорт таны амьдралыг хэрхэн өөрчилсөн бэ. Танд өөрчлөлт мэдрэгдсэн үү?
-Сагсан бөмбөг надад багаар ажиллах чадвар, сахилга бат, зөв хүн байхыг сургасан гэж боддог. Мөн амьдралын сайн найзуудтай минь учруулсан. Ер нь спорт хүнд гайхалтай зүйлсийг бэлэглэдэг гэж боддог доо.
-Тамирчин хүнийг ялж, ялагдаж сурах ёстой гэж ярьдаг. Харин та юу гэж боддог вэ?
-Мэдээж ялж, ялагдаж сурах хэрэгтэй. Ялагдал хэцүү гэхдээ ялагдлаасаа суралцсан тамирчин л дараагийн түвшинд хүрч чадна.
-Сагсан бөмбөгийн спортын юунд дурладаг вэ. Спортоо орхиж чадах уу?
-Бөмбөг агаарт эргэлдээд орох агшин хамгийн сайхан. Ер нь тоглож чадахаа болих хүртлээ талбай дээр зогсож, бэлтгэлээ хийнэ гэж боддог доо.
-Ярилцсанд баярлалаа.
-Баярлалаа. Цаашдаа илүү олон амжилт гаргаж, сагсан бөмбөгийн спортод хайртай та бүхнийг баярлуулж явах болно оо.
.jpg)
| Л.АВИРМЭД: БИД ДАХИАД ЖААХАН Л БЭЛТГЭЛ ХИЙСЭН БОЛ МЕДАЛИЙН ӨНГӨӨ ХУВИРГАЖ ЧАДАХ БАЙЛАА |
|
ЦАХИМ-АРХИ ХУДАЛДАА ТУСГАЙ АРГА ХЭМЖЭЭ ЗОХИОН БАЙГУУЛЖ БАЙНА
2026-02-02 15:39:07
Өнгөрсөн онд үйлдэгдсэн залилах гэмт хэргийн 89.2 хувийг арилжааны 9 банкны 30162 дансыг ашиглан үйлдсэн байна
2026-02-02 13:12:46
Хуванцар сав цуглуулах нь иргэний үүргээ гүйцэтгэж байгаа том илрэл
2026-02-02 11:31:13
БАЙГАЛЬ ЭХЭЭ СЭРГЭЭХ САНХҮҮЖИЛТ ТАТАХ БОЛОМЖ-COP17
2026-02-02 11:09:25
УУЦНЫ МАХ 400-800 МЯНГА, ТАВГИЙН ААРУУЛ ШИРХЭГ НЬ 18000-20000 ТӨГРӨГИЙН ҮНЭТЭЙ БАЙНА
2026-02-02 08:15:48
ЭМЯ-НЫ ТӨРИЙН НАРИЙН БИЧГИЙН ДАРГА Д.ОЧИРБАТ НЭГДҮГЭЭР ЭМНЭЛЭГТ ДАВХАР АЖИЛЛАЖ, БУСДЫГ ҮНДЭСЛЭЛГҮЙ ЦАЛИНЖУУЛЖ, ЭРХ МЭДЛЭЭ УРВУУЛАН АШИГЛАЖ БАЙГАА ГЭВ ҮҮ
2026-02-02 07:50:09
Б.Мөнхзаяа, Д.Гантулга нар Японы марафонд амжилттай гүйлээ
2026-02-02 07:30:00
ҮҮР ШӨНИЙН ЗААГААР ТЭНГЭР, ГАЗАР РУУ САЛСАН ЭГЧ, ДҮҮГИЙН ЭМГЭНЭЛТЭЙ ТҮҮХ
2026-02-02 07:28:00
Чөлөөтийнхөн “Иван Ярыгин”-ы тэмцээнээс 2 алт, 1 мөнгө, 6 хүрэл медаль хүртэв
2026-02-02 07:20:00
ГОВИЙН ТОЛГОД ДУНДААС...
2026-02-02 07:13:21
Цанын өртөөчилсөн аялал эхэллээ
2026-02-02 07:10:00
Ж.ЧОЙЖИЛЖАВ: Д.Сүхбаатар жанжны хөрөгтэй анхны монгол хивсний зургийг би гаргаж байлаа
2026-02-02 07:08:26
2026-02-02 07:04:04
2026-02-02 07:00:00
Б.Хулан, Б.Отгонтуяа нар Иван Ярыгины “Гран при”-гээс хүрэл медаль хүртэв
2026-02-01 16:24:45
Т.Түвшинжаргал Иван Ярыгины “Гран при”-гээс алтан медаль хүртлээ
2026-02-01 15:33:14
З.Болортунгалаг Иван Ярыгины “Гран при”-гээс мөнгөн медаль хүртлээ
2026-02-01 14:58:06
Японд 73 дахь ёкозүна Тэрүнофүжи Г.Ган-Эрдэнийн үс авах ёслол боллоо
2026-02-01 13:12:06
Шатрын “ Оюуны шандас” тэмцээн зохион байгуулагдлаа
2026-02-01 12:19:16
З.Болортунгалаг Иван Ярыгины “Гран при”-гийн алтан медалийн төлөө барилдана
2026-02-01 10:58:47
АТГ-ЫН “АЛДАРТ” ҮЙЛЧЛҮҮЛЭГЧ, АН-ЫН ТЕНДЕРЧИН Р.ЭРДЭНЭБҮРЭН
2026-02-01 09:00:00
Б.МИШЭЭЛ: КИНО ТЕАТРЫН ДЭЛГЭЦЭЭР ӨӨРИЙГӨӨ ХАРАХ МӨЧ МАРТАГДАШГҮЙ БАЙЛАА
2026-02-01 09:00:00
ТАЛЫН МЭЛТЭСИЙН АЛТНЫ ОРД ГАЗАРТ САНААРХАГЧДЫН ГАР ХӨЛ “БОЛСОН” О.АМГАЛАНБААТАР
2026-02-01 09:00:00
АЛДРАЙХАН ОХИН ХУЛТАЙ АЙРАГ ЦАЛГИУЛАНХАН ДУУЛЖ ЭХЛЭХЭД...
2026-02-01 09:00:00
Д.ЖАМСРАН: НҮҮРНИЙ АРЬСАА БААВГАЙД ХУУЛУУЛЖ, 200 ГАРУЙ ОЁДОЛ ТАВИУЛЧИХААД АМЬД ҮЛДСЭН ГЭХЭЭР ХҮМҮҮС ГАЙХДАГ
2026-02-01 09:00:00
УСЧИН ХҮҮ ТУЛГАА
2026-02-01 09:00:00
М. Нандин-Эрдэнэ “Black Combat” холбоонд Jong Heon Park яллаа
2026-02-01 07:00:00
| Монгол Улс, Улаанбаатар хот, Сүхбаатар дүүрэг, VIII хороо, "Ардын эрх"-ийн байр, Гуравдугаар давхарт Эргэлт.мн редакц |
| 7509-1188 |